★グルテンフリー★ 国産 雑穀米 500g ×3袋

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★安心の国産★ ※お値下げ不可 グルテンフリー雑穀米 麦無し グルテンフリー 雑穀 国産 十八穀米 無添加 500g ×3袋 合計1500g ※1合につき大さじ2(約25g)使用で1袋あたり米20合分に対応 賞味期限 2024.9.30 ★麦を完全に排除した雑穀米★ ◎原材料 黒米,大豆,もち米,赤米,発芽玄米,青大豆,緑米,小豆,きび,黒大豆,ひえ,高きび,とうもろこし,あわ,アマランサス,白胡麻,黒胡麻,金胡麻 ※アマランサス 必須アミノ酸リジン、食物繊維も多く含まれているスーパーフード ◎炊き方 1.洗い流したお米を炊飯釜へ   水の量は炊飯釜の目盛り通り 2.お米1合につき大さじ2杯で雑穀米を加え、  雑穀米と同じ分量の水を足す (雑穀米は洗わなくてOK) 3.よく混ぜ、2〜4時間程度、浸水させて炊飯 #雑穀米 #グルテンフリー #スーパーフード #アマランサス #ダイエット #食物繊維

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