秀徹2 藤原将志　実戦で使えるパワーを磨く秀徹 DVD

送料込み(出品者負担)

◎実戦で使えるパワーを磨く【本当の威力姿勢】人を強烈に強くする秀徹（しゅうてつ）の鍛錬メソッド [DVD] 収録内容 【はじめに…①威力に適さない身体構造/②威力が出ない実際の局面】 ■伸び上がる力…腰背部を鍛える 【はじめに…伸びて力を出す】 【寝て伸びる/伸びの検証】 【壁で背伸び】 【正座で鍛える…①立ち上がり/②前方からの押し/③応用…胡座で行う】 【マッチ棒運動】 ■肚…大腰筋を鍛える 【はじめに…やりにくさに意味がある】 【つま先立ち押し】 【蹲踞立ち押し】 【地獄の秀徹プランク】 ■仙骨を入れる…体幹深層筋（軸）の感覚 【はじめに…背中と肚を統合的に使う】 【体幹深層筋への刺激…前】 【体幹深層筋への刺激…後】 【棒を使った軸感覚の養成】 【軸の安定感の検証…棒の押し合い】 ■姿勢（軸感覚）の検証…力の伝わり方 【はじめに…全ては同一の感覚操作】 【前後姿勢からの出力…前つま先での足踏み】 【三戦立ちからの崩し…体幹から力を流す】 【站的姿勢からの力…手先から力を出す】 ■軸感覚の操作…自在に威力を出す 【はじめに…きびすをつよく踏むべし】 【連撃・歩法…軸を移動させる】 【さらに貫通する打撃…軸を伸ばす＆落とす】 【軸感覚の操作…自在に威力を出す例】 一度視聴しました。 特に傷や汚れなどございません。

2~3日で発送

未定

らくらくメルカリ便

発送元の地域

配送料の負担

配送の方法

商品の状態

発送までの日数

未使用に近い