パーソナル食事管理者としてのダイエットサポート
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郵送させていただくのは、ダイエット方法を記載した資料になります。
スポーツ専門の学部で学んだ栄養学、生理学の知識をもとに、ダイエット方法を考案しました。
このダイエット方法の軸は、カロリー計算ダイエットです。よくあるダイエットではありますが、下記の方法にて行います。
1.Zoomやchatを通して、今回のダイエット方法を説明します。目標設定に対して、理論的に食事可能なカロリーを導き出します。
2.目標設定に対して、さまざまな食事例をご紹介します。
3.ご希望の頻度で食事内容を教えていただき、目標設定に対しての進捗を管理します。
4.進捗が、思わしく無い場合は、原因を突き止めら改善していただきます。
5.2ヶ月経過した際にダイエット管理を継続するかどうか選んでいただきます!
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